Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

Как принять ситуацию, если она не нравится

Как принять ситуацию, если она не нравитсяНаверняка вы слышали фразу, которую тысячелетия назад произнес Марк Аврелий:

«Не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним.»

С тех пор прошло много веков, но эти слова актуальны по сей день.
Вопрос в том, как это сделать! Как изменить отношение к ситуации, если
она такова, что думать о ней как о плохой попросту не получается?

Начнем с того, что в любом случае очень
важно учиться принимать обстоятельства такими, какие они есть: не
лукавить и говорить, что все хорошо, если на самом деле все скверно; не
становиться в позицию страуса, не заниматься самообманом. Ведь осознание
проблемы – первый шаг на пути ее решения. Поэтому, если что-то плохо,
принять что плохо, но стараться при этом относиться к происходящему как
можно менее эмоционально. Естественно, что просто так, без определенной
практики это не получится. Значит нужно работать над собой: думать,
размышлять, анализировать.

Предлагаю разобраться во всем последовательно, шаг за шагом.

В самом начале очень важно постараться понять, можете ли вы что-то
предпринять для того, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. И если
да, не сидеть сложа руки, а сделать все, что в ваших силах. В этом
случае, даже если результат не оправдает ожидания, вы не сможете себя
упрекнуть в бездействии.

Однако бывают обстоятельства, когда человек понимает, что справиться с
ситуацией не в его власти. Вот тут уже надо менять свое отношение к
ней.

Каким образом?

Предположим, не складываются отношения с каким-то человеком. Это
может быть начальник, свекровь, муж, сосед… Вы неоднократно старались
изменить отношения в лучшую сторону, но у человека тяжелый характер, и
ситуация не меняется. Вариант первый – вообще прекратить эти отношения.
Если же вы считаете такой вариант для себя неприемлемым и продолжаете
общаться с этим человеком – живете с ним, работаете и т.д., значит вам
надо понять почему вы это делаете.  Это может означать, что в
сложившейся ситуации вас что-то устраивает, что-то удерживает от полного
разрыва. Как это ни парадоксально, но в сложившихся обстоятельствах у
вас есть свои интересы, свои «плюсы».

К примеру, женщина живет  с мужем, у которого тяжелый характер, и не
разводится с ним, приводя следующие доводы: не хочет оставлять детей без
отца, собственного жилья нет, материально тоже не обеспечена. Но ведь
известно множество случаев, когда женщины разводились в любых ситуациях.
Из этого следует, что если женщина не уходит от мужа, значит
перетягивает чаша весов, на которой находятся материальные блага и
комфорт. В этом случае надо настроиться на максимальное игнорирование
всех «минусов»: пропускать мимо ушей неприятные замечания и колкости,
отстраняться от конфликтов, не накручивать себя, не изматывать себя
тяжелыми воспоминаниями, не относиться ко всему чересчур серьезно,
развивать в себе позитивное мировосприятие, стараться в любой сложной ситуации находить что-то смешное или забавное.


Порой человеку свойственно чрезмерно преувеличивать отрицательные
стороны и не замечать положительных. При желании во многих сложных
ситуациях можно увидеть что-то хорошее. К примеру, муж раздражительный и
вспыльчивый, но отходчивый и хорошо зарабатывает. А может быть
зарабатывает мало, но человек любящий, добрый и ласковый. Свекровь
сварливая, но благо, что живет отдельно и встречи с ней происходят не
так часто.   Нужно стараться акцентировать свое внимание на том хорошем,
что есть в сложившейся ситуации. И не тратить силы и энергию на
переживания, а стараться переключаться – перенаправлять негативные эмоции в положительное русло
– к примеру, заняться домашней работой. Кстати, в этом случае порой
можно сделать много такого, до чего никак не доходили руки.  :)

Философское отношение к жизни облегчает восприятие окружающего. Если
относиться к жизни как к лотерее, как к радуге, то неудачи и трудности
будут восприниматься гораздо спокойнее.

8 книг для тех, кто хочет знать о сексе всё

От новых способов получить удовольствие до психологических тонкостей близости.

1. «Библия для будуара. Руководство для секса без границ», Бетани Вернон

Если секс для вас — это 10–30 минут в традиционных позах, немного оральных ласк «для разогрева» и редкие оргазмы, «Библия для будуара» откроет перед вами целый мир новых удовольствий.

Вы узнаете, что можно отказаться от восприятия секса как короткой погони за оргазмом и превратить его в священное действо, которое дарит несравнимо больше наслаждения и удовлетворения. Автор рассказывает об особенностях анатомии и стимуляции определённых точек у мужчин и женщин, подробно разбирает тему анального секса и подготовки к нему. Говорит о секс-игрушках и техниках: шибари, эротической порке, использовании температуры и многое другое.

Если вы готовы отказаться от традиционных воззрений и стыда, принять своё тело и экспериментировать с ним, «Библия для будуара» станет для вас хорошим руководством по наслаждению.

Очень часто быстрый секс приводит к тому, что священный союз сводится к навязчивому, механическому акту, который оставляет у одного или обоих партнёров ощущение эмоциональной пустоты, физической жажды и неудовлетворённости… Посредством простого улучшения сексуальных навыков любовники научатся создавать ритуалы, которые могут происходить в течение нескольких часов, если не дней.

Бетани Вернон, «Библия для будуара»

Collapse )

25 лет... и на мне можно ставить крест

Я, как это принято говорить, "разведёнка с прицепом". Что меня подтолкнуло к написанию своей истории? Ну вот этот пост, напичканный стереотипами о РСП.

Вышла замуж "по залёту". Мы встречались с парнем больше года, любила его, считала, что у нас всё серьёзно… Полагала, что он меня тоже любит. Любовь буквально пронизывала меня. Случайно забеременела. Резиновое изделие оказалось не очень прочным. Ну и первый прокол — сразу беременность. Прерывать не стала, ведь парень уверял меня, что он со мной навсегда.

Дальше была спешная свадьба, съёмная квартира, роды. Ребёнок родился здоровеньким, но я так уставала с малышом, что о личной жизни не шло и речи. Дима стал задерживаться на работе всё чаще и чаще. Уверял, что на работе аврал. Причин не верить не было.



И как-то мне в инсте написала какая-то девка, что крутит роман с моим мужем. Он сначала отпирался, потом стал во всём обвинять меня. Сказал, что это я поставила на отношениях крест. Это был, как я полагала, конец. Мой бывший муж умудрился вывезти из дома абсолютно всё, что он покупал на свои деньги. Забрал все подарки, забрал даже некоторые игрушки, которые купил сыну. И пропал. Алиментов нет, помощи нет, о сыне даже не спрашивает.

Мне пришлось через два года после родов выходить на работу. Ребёнка скидывала сестре и подругам. Подстраивалась под их графики. Благо, что обе мои подруги в беде не бросили, хотя вполне могли бы. Вот им интересно тратить своё время на разрешение чужих проблем…

Уже прошло 5 лет с того момента, когда Дима ушёл от нас. Я подала на алименты. Стоит отметить, что его так и не нашли. Он просто пропал… Его мама мне сказала, что он уехал работать на Север. А куда на Север? Понятие ведь растяжимое.

Моя же жизнь превратилась с безостановочный бег. Утром я всегда опаздываю на автобус, в обед не успеваю поесть, а вечером не всегда принимаю душ, потому что без сил засыпаю. Мне сейчас 25 лет, но выгляжу на все сорок. Уже появились седые волосы, морщины, мешки под глазами. В зеркало смотреть тошно. Иногда я смотрю в этом самое зеркало и не могу себя узнать.

Как я смогла превратиться в такое безобразное существо?

Назван возраст для наивысшего сексуального наслаждения

Ученые из университета Индианы США провели исследование и выяснили, в каком возрасте секс приносит максимальное удовольствие. Неожиданные результаты опроса удивили даже его авторов.

Другое исследование, опубликованное Национальной комиссией по проблемам старения, показало, что женщины считают секс в 70 лет приносит им удовлетворение, которое они не испытывали в 40 лет.
Специалисты из университета Индианы провели опрос как среди людей состоящих в браке, так и среди не имеющих постоянных партнеров.

Упражнение, которое поможет похудеть и подтянуть фигуру

Это упражнение, поможет похудеть, подтянуть фигуру и стать здоровее всего за 4 минуты в день.

Делайте правильно

Чтобы ваша тренировка была эффективной, принимайте правильную позицию.


  • Тело от макушки до пят должно создавать прямую линию. Следите, чтобы ягодицы не торчали и не провисали.

  • Руки согнуты в локтях под углом 90 градусов. Упирайтесь на предплечья и пальцы ног.

  • Чем ближе ступни друг к другу, тем больше нагрузка на пресс. Отрегулируйте, как вам удобно, но широко ноги не разводите.

  • Дышите медленно и ровно. Правильное дыхание увеличит время в планке и улучшит результаты.

Программа на месяц

Collapse )

Виртуальная влюбленность...

Виртуальная влюбленность чрезвычайно распространена, но стоит тратить на это время решать конечно каждому. Ведь не все могут позволить себе флиртовать на улице или еще где либо. А в сети это своего рода такое приятное «заболевание» которое в легкой или тяжелой форме переболели практически все. Почти каждый, кто начал регулярно общаться в виртуальном социуме, ловил себя хотя бы раз на том, что его интерес к человеку приобретает черты романтической увлеченности. Как правило  ты начинаешь создавать себе некий идеальный образ, основываясь на комплиментах в свой адрес, на красивых словах. Поэтому виртуальной любви особенно подвержены люди с богатой фантазией, склонные рисовать себе идеалы. И если человек по ту сторону монитора вдруг оказывается похожим на этот самый идеал, то чувство возникает мгновенно. Тем не менее приложение MurMur для Android пользуется большим успехом. Это своего рода виртуальное общение или же новый формат виртуального секса. Я давно сам заметил, что в сети люди склонны раскрываться быстрее, чем в реальном общении. Ведь, как известно, написать что-либо легче, чем произнести это, глядя другому человеку в глаза. Поэтому очень часто виртуальные влюбленные изливают друг другу душу, общаются на философские темы, ведут высокоинтеллектуальные беседы. В общем, говорят о том, о чем постеснялись бы говорить при личной встрече. Тут же все таки придется говорить самому и говорить так, что бы у партнера появился своего рода интерес. Как вариант можно просто себя проверить, ну или же попробовать. Можно показать или же освоить мастерство приукрашивать реальность и создавать образы, так что бы партнеру это нравилось и заводило. Сами знаете, что в реальной жизни большинство браков развалились из-за того, что супруги долгие годы рисовали друг друга не такими, какими они оказались в действительности, и в итоге их ждало разочарование. Поэтому нельзя однозначно сказать, что виртуальные отношения – это плохо. Такое общение обеспечивает защиту от естественных страхов, которые сопровождают вас в реальной жизни.

Неудачи в сексе?

Как правило это расстройство наступает вследствие каких-либо психологических факторов: стресс, подсознательный страх неудачи в сексе, неуверенность, психологическая травма и др. Вместе с тем причин, которые могут способствовать развитию нарушения потенции, весьма много. Очень важно знать о них, поскольку именно выявление причины проблемы является первым шагом к избавлению от самой проблемы. Потенция  мужчины — это  зеркало  его  общего  состояния  здоровья, его  физической  подготовки. Поэтому  если  у  мужчины  есть  заболевания  организма  как  скрытые  так  и  явные, если  у  него  физически  не  активный  образ  жизни — это  также   ведет  к  мужским  проблемам  с  потенцией. Не стоит сильно убиваться, если случился сбой, так как нынче есть и препараты (http://xn--d1abawgl.xn--p1ai/povyshenie-potentsii/sila-imperatora-8-kapsul-detail.html) и врачи, которые занимаются данной проблемой.
Принято считать, что причины снижения потенции находятся на уровне пениса. Это в корне неверное мнение: любая болезнь сказывается на адекватности эрекции. Ведь никому не придет в голову заниматься сексом во время простуды, диареи или сильных невротических расстройств. Такие современные явления, как стрессы, депрессии, неврастении, просто физическая усталость действуют на интимную силу не лучшим образом. Однако психические болезни дают совершенно иную картину: у душевнобольных людей часто идет не снижение потенции, а чрезмерное повышение, или оно принимает форму извращений, независимо от возраста.

Как и чем рубить дрова

Камин — прекрасная штука, гениально превращающая обычный вечер на даче в романтическое свидание, была бы компания подходящая. Но, прежде чем наслаждаться заслуженным отдыхом, его нужно правильно растопить. Где взять дров? Наколоть! Как? Вот это уже вопрос. Несмотря на кажущуюся легкость задачи, колка бревен (особенно из твердых сортов дерева) может превратиться в настоящую проблему. Во-первых, без правильной техники это просто утомительно — после таких экзерцисов уже никакой романтики не захочется. Во-вторых, колка дров потенциально опасна: один промах может стоить человеку ноги, а то и самой жизни. Здесь вы найдете подробную инструкцию, как быстро и безопасно справиться с этой нелегкой работой.

Чем рубим

Для рубки твердой древесины понадобится соответствующее орудие. Колун, с толстым клиновидным лезвием, на пару килограмм тяжелее обычного топора — работать им будет удобнее.

Как правильно колоть дрова

Подготовка бревен

Длина идеальных дров для печи и камина не превышает 40-50 сантиметров. К тому же, короткие поленья легче будет колоть. Перед началом колки распилите длинные поленья. Следите за тем, чтобы края оставались ровными — вам ведь придется ставить дрова на срез.

Как правильно колоть дрова

Collapse )