Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

Как принять ситуацию, если она не нравится

Как принять ситуацию, если она не нравитсяНаверняка вы слышали фразу, которую тысячелетия назад произнес Марк Аврелий:

«Не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним.»

С тех пор прошло много веков, но эти слова актуальны по сей день.
Вопрос в том, как это сделать! Как изменить отношение к ситуации, если
она такова, что думать о ней как о плохой попросту не получается?

Начнем с того, что в любом случае очень
важно учиться принимать обстоятельства такими, какие они есть: не
лукавить и говорить, что все хорошо, если на самом деле все скверно; не
становиться в позицию страуса, не заниматься самообманом. Ведь осознание
проблемы – первый шаг на пути ее решения. Поэтому, если что-то плохо,
принять что плохо, но стараться при этом относиться к происходящему как
можно менее эмоционально. Естественно, что просто так, без определенной
практики это не получится. Значит нужно работать над собой: думать,
размышлять, анализировать.

Предлагаю разобраться во всем последовательно, шаг за шагом.

В самом начале очень важно постараться понять, можете ли вы что-то
предпринять для того, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. И если
да, не сидеть сложа руки, а сделать все, что в ваших силах. В этом
случае, даже если результат не оправдает ожидания, вы не сможете себя
упрекнуть в бездействии.

Однако бывают обстоятельства, когда человек понимает, что справиться с
ситуацией не в его власти. Вот тут уже надо менять свое отношение к
ней.

Каким образом?

Предположим, не складываются отношения с каким-то человеком. Это
может быть начальник, свекровь, муж, сосед… Вы неоднократно старались
изменить отношения в лучшую сторону, но у человека тяжелый характер, и
ситуация не меняется. Вариант первый – вообще прекратить эти отношения.
Если же вы считаете такой вариант для себя неприемлемым и продолжаете
общаться с этим человеком – живете с ним, работаете и т.д., значит вам
надо понять почему вы это делаете.  Это может означать, что в
сложившейся ситуации вас что-то устраивает, что-то удерживает от полного
разрыва. Как это ни парадоксально, но в сложившихся обстоятельствах у
вас есть свои интересы, свои «плюсы».

К примеру, женщина живет  с мужем, у которого тяжелый характер, и не
разводится с ним, приводя следующие доводы: не хочет оставлять детей без
отца, собственного жилья нет, материально тоже не обеспечена. Но ведь
известно множество случаев, когда женщины разводились в любых ситуациях.
Из этого следует, что если женщина не уходит от мужа, значит
перетягивает чаша весов, на которой находятся материальные блага и
комфорт. В этом случае надо настроиться на максимальное игнорирование
всех «минусов»: пропускать мимо ушей неприятные замечания и колкости,
отстраняться от конфликтов, не накручивать себя, не изматывать себя
тяжелыми воспоминаниями, не относиться ко всему чересчур серьезно,
развивать в себе позитивное мировосприятие, стараться в любой сложной ситуации находить что-то смешное или забавное.


Порой человеку свойственно чрезмерно преувеличивать отрицательные
стороны и не замечать положительных. При желании во многих сложных
ситуациях можно увидеть что-то хорошее. К примеру, муж раздражительный и
вспыльчивый, но отходчивый и хорошо зарабатывает. А может быть
зарабатывает мало, но человек любящий, добрый и ласковый. Свекровь
сварливая, но благо, что живет отдельно и встречи с ней происходят не
так часто.   Нужно стараться акцентировать свое внимание на том хорошем,
что есть в сложившейся ситуации. И не тратить силы и энергию на
переживания, а стараться переключаться – перенаправлять негативные эмоции в положительное русло
– к примеру, заняться домашней работой. Кстати, в этом случае порой
можно сделать много такого, до чего никак не доходили руки.  :)

Философское отношение к жизни облегчает восприятие окружающего. Если
относиться к жизни как к лотерее, как к радуге, то неудачи и трудности
будут восприниматься гораздо спокойнее.

8 книг для тех, кто хочет знать о сексе всё

От новых способов получить удовольствие до психологических тонкостей близости.

1. «Библия для будуара. Руководство для секса без границ», Бетани Вернон

Если секс для вас — это 10–30 минут в традиционных позах, немного оральных ласк «для разогрева» и редкие оргазмы, «Библия для будуара» откроет перед вами целый мир новых удовольствий.

Вы узнаете, что можно отказаться от восприятия секса как короткой погони за оргазмом и превратить его в священное действо, которое дарит несравнимо больше наслаждения и удовлетворения. Автор рассказывает об особенностях анатомии и стимуляции определённых точек у мужчин и женщин, подробно разбирает тему анального секса и подготовки к нему. Говорит о секс-игрушках и техниках: шибари, эротической порке, использовании температуры и многое другое.

Если вы готовы отказаться от традиционных воззрений и стыда, принять своё тело и экспериментировать с ним, «Библия для будуара» станет для вас хорошим руководством по наслаждению.

Очень часто быстрый секс приводит к тому, что священный союз сводится к навязчивому, механическому акту, который оставляет у одного или обоих партнёров ощущение эмоциональной пустоты, физической жажды и неудовлетворённости… Посредством простого улучшения сексуальных навыков любовники научатся создавать ритуалы, которые могут происходить в течение нескольких часов, если не дней.

Бетани Вернон, «Библия для будуара»

Collapse )

Назван возраст для наивысшего сексуального наслаждения

Ученые из университета Индианы США провели исследование и выяснили, в каком возрасте секс приносит максимальное удовольствие. Неожиданные результаты опроса удивили даже его авторов.

Другое исследование, опубликованное Национальной комиссией по проблемам старения, показало, что женщины считают секс в 70 лет приносит им удовлетворение, которое они не испытывали в 40 лет.
Специалисты из университета Индианы провели опрос как среди людей состоящих в браке, так и среди не имеющих постоянных партнеров.

Упражнение, которое поможет похудеть и подтянуть фигуру

Это упражнение, поможет похудеть, подтянуть фигуру и стать здоровее всего за 4 минуты в день.

Делайте правильно

Чтобы ваша тренировка была эффективной, принимайте правильную позицию.


  • Тело от макушки до пят должно создавать прямую линию. Следите, чтобы ягодицы не торчали и не провисали.

  • Руки согнуты в локтях под углом 90 градусов. Упирайтесь на предплечья и пальцы ног.

  • Чем ближе ступни друг к другу, тем больше нагрузка на пресс. Отрегулируйте, как вам удобно, но широко ноги не разводите.

  • Дышите медленно и ровно. Правильное дыхание увеличит время в планке и улучшит результаты.

Программа на месяц

Collapse )

Неудачи в сексе?

Как правило это расстройство наступает вследствие каких-либо психологических факторов: стресс, подсознательный страх неудачи в сексе, неуверенность, психологическая травма и др. Вместе с тем причин, которые могут способствовать развитию нарушения потенции, весьма много. Очень важно знать о них, поскольку именно выявление причины проблемы является первым шагом к избавлению от самой проблемы. Потенция  мужчины — это  зеркало  его  общего  состояния  здоровья, его  физической  подготовки. Поэтому  если  у  мужчины  есть  заболевания  организма  как  скрытые  так  и  явные, если  у  него  физически  не  активный  образ  жизни — это  также   ведет  к  мужским  проблемам  с  потенцией. Не стоит сильно убиваться, если случился сбой, так как нынче есть и препараты (http://xn--d1abawgl.xn--p1ai/povyshenie-potentsii/sila-imperatora-8-kapsul-detail.html) и врачи, которые занимаются данной проблемой.
Принято считать, что причины снижения потенции находятся на уровне пениса. Это в корне неверное мнение: любая болезнь сказывается на адекватности эрекции. Ведь никому не придет в голову заниматься сексом во время простуды, диареи или сильных невротических расстройств. Такие современные явления, как стрессы, депрессии, неврастении, просто физическая усталость действуют на интимную силу не лучшим образом. Однако психические болезни дают совершенно иную картину: у душевнобольных людей часто идет не снижение потенции, а чрезмерное повышение, или оно принимает форму извращений, независимо от возраста.

При выборе дубленки...

Дубленки

Где купить дубленку?Красота, как мы все знаем - очень страшная сила. Сила, которая придает статус не только женщине, но и мужчине, который рядом с ней. И как правило красивой женщину делает одежда в частности та, которая придает особый статус. Как по мне - это шубы и дублёнки (фото дубленок), которые очаровывают.
При выборе  дублёнки необходимо обратить внимание на лицевую сторону. Всевозможные царапины, жировые или солевые пятна, не говоря уже об остатках краски или клея, недопустимы. Ворс по всей поверхности должен быть равномерным. Чтобы убедиться в выделке кожи, можно провести небольшой тест: лёгким движением руки проведите по поверхности дублёнки – если на поверхности будут заметны полосы, это подтвердит, что выделка изделия проведена качественно.
На самом деле очень много развода встречается при покупке и знать тонкости должен каждый человек, что бы не остаться с носом.

На всякий случай...

Пришел  к выводу, что если хотите подарить любимому человеку что-то красивое, ну имеется в виду украшение, то лучше всего не просто на рынке купить, а заказать что-то уникальное ручной работы. Такое то вещи точно ценятся. Есть в Киеве неплохой салон имеющее собственное ювелирное производство и профессионализм, который закрепился со временем, а мастера реально могут реализовать любые пожелания.

Размер члена для женщины

Размер члена для женщиныНекоторые специалисты утверждают, что размер члена не имеет значение.

Может быть, это говориться для того, чтобы успокоить некоторых мужчин, но все же некоторые лишние сантиметры полового члена могут помочь партнерам насладиться сексом на более высоком уровне. Хотя, конечно, идеальный случай - размер влагалища полностью соответствует размеру члена.

За счет различных стараний и усилий секс-индустрии, все большее количество женщин хотело бы видеть рядом с собой мужчину с немаленьким размером его достоинства. По заявлению Джуди Курянски, кандидата философии и психологии, на данный момент половина женщин считает, что размер полового члена имеет для них значение.

Хотя на самом деле истина немного в другом: если женщина усердно верит в то, что большой член возбуждает ее намного сильнее маленького, то так оно и будет, поэтому одним из главных факторов половой жизни является самовнушение, которое порой то укрепляет, то разрушает семейные пары.

По словам доктора Дика Ричарда, большой и упругий член абсолютно всегда лучше маленького дряблого полового члена, так как с уверенным в себе мужчиной и женщина будет вести себя более увереннее. Также Дик Ричард заявляет, что женщины очень гордятся тем, что именно они заставляют член разбухать, поэтому если благодаря им, член увеличился не на 10, а на 20 сантиметров, это придает слабому полу гордость и возбуждение.

Если подводить итоги по выше написанному, то смело можно констатировать факт, что несмотря на то, что размер члена имеет значение, то это значение отнюдь не большое, а самое главное то, что практически половина женщин не задумывается над этим вопросом, просто получая оргазмы, даже, от весьма небольшого полового члена.

На эту тему существует и анекдот. После очередной тренировки, два друга разговаривают в раздевалке, после чего первый предлагает другому пойти помыться, на что второй отвечает отказом. На вопрос: почему, тот отвечает, мол, у меня член не слишком большой, поэтому я немного комплексую. Тогда первый снова спрашивает:

- Скажи, у тебя проблемы с половой жизнью?
- Нет, - отвечает тот, - занимаюсь сексом с женой, с любовницей, иногда попадаются и мимолетные женщины.

Что делать, если муж не устраивает в постели?

Повторные браки, смена сексуальных партнеров – все это не редкость в наши дни. У всех отношения складываются по-разному, поэтому бывает всякое. Новая любовь, интерес, непреодолимое влечение, даже желание отомстить – это и многое другое толкает нас к периодической жизненной и постельной «рокировке».

Но иногда подобная перестановка помимо радостных моментов приносит и негативные эмоции. Представим себе такую ситуацию. Девушка вышла замуж, муж был ее первым и единственным партнером, сексуальную «азбуку» они учили вместе и за время брака научились доставлять друг другу удовольствие. Брак распался, девушка полюбила другого человека и вышла за него замуж. И все у них хорошо с новым супругом, кроме одного – постели. Точнее, он-то свое получает, а вот она живет без оргазма. С первым мужем оргазм был, а со вторым – никак не получается.

 Можно гордо молчать и жить без наслаждения, отбывая «сексуальную повинность». При этом подсознательно сравнивая второго мужа с первым и отнюдь не в пользу второго. Но это чревато ссорами и осложнением отношений, причем зачастую женщина сама не отдает себе отчета, что истинная причина бытовых разногласий – отсутствие оргазма.

Можно пойти по более «продвинутому» пути – поговорить с партнером о проблеме и вместе попытаться с ней справиться. Но и этот путь не всегда приводит к желаемому: мужчина может просто не захотеть пробовать в сексе что-то новое или, наоборот, все ваши совместные попытки по каким-то причинам не увенчаются успехом.


Очень грамотный совет: Есть такая компания lufthansa билеты, которая специализируется по билетам на самолет. Очень просто можно забронировать или оформить билет. Пользуясь при этом , как безналичным так и наличным платежом. Ну одним словом не выходя из дому...

Какая бывает ревность?

РевностьМноголикость обыкновенной супружеской ревность удивляет, но специалистам в области психологии удалось разделить ее на несколько типов. 

Ревность собственника. Основное требование ревнующего включает в себя обращение на него максимального количества внимания. Такой тип ревности обычно связан с тяжелыми переживаниями, которые достались ему после измен или подозрительного поведения партнера, длительной разлуки, отсутствием какой либо информации и охлаждением взаимных чувств. Но далеко не каждая реальная измена способна вызвать приступ ревности, и вопреки логике, ревность способна существовать без любви. Как правило, такая ревность возникает у людей упрямых, властолюбивых, неспособных прощать и уважать другого человека.

Ущемленность личности и ревность. Этот тип свойственен людям с повышенной мнительностью, неуверенным в себе, с богатым набором комплексов и способностью к сильному преувеличению реальной или мнимой опасности. Сильно заниженная самооценка, сформированная еще до брака ил в нем, способствует развитию этого типа ревности. Люди, ревнующие из-за пониженной самооценки, очень боятся проиграть в сравнении и предполагаемым соперником, и «пасть» в глазах любимого человека. В отличии от первого типа собственнической ревности, ущемленный ревнивец доставляет душевные страдания исключительно самому себе.

Зеркальная ревность. Самая интересная и необоснованная ревность. Она возникает, когда один из супругов проецирует собственное поведение или измены на другого. То есть, ревнующий, сам же является изменником и считает, что его партнер вполне может оказаться таким же как он сам.

Разный темперамент людей так же сильно влияет на то, как проявляется ревность. К примеру холерик, заподозрив измену, не станет молчать, наоборот он начнет терроризировать партнера допросами, слежками и шантажом. А вот флегматики будут переживать проблему внутри себя, страдая от собственной беспомощности, и даже более – они могут начать сочувствовать сопернику или партнеру и пытаться их оправдать. Они всегда готовы идти на примирение и восстановление прежних отношений. Меланхолики переживают это тяжелее остальных, именно они чаще всего становятся жертвами ревности от ущемленности. Пытаясь уйти от этой проблемы, они все больше и больше закрываются от внешнего мира и их жизнь превращается в кошмар наяву. Их мнительность работает против них самих, их подозрения в измене очень быстро перерастают в реальность и находят подтверждения фактам, но происходит все это только у них в голове. Доведенная до эмоционального пика трагичность ситуации, способна толкнуть такого человека на крайние меры – попытку суицида.

Есть ли возможность как-то избавиться от ревности? Безусловно, да. Но просто постараться забыть о таком чувстве, убеждая себя, что оно не несет ничего хорошего, не получится. Подавление этих мучительных чувств приведет к тому, что попав в подсознание они найдут выход в чем-нибудь другом, например, необоснованной агрессии, которая будет вымещена на окружающих. Даже перестав проявляться внешне, это может отразиться на физическом и психическом здоровье. Подавленные страдания могут стать причиной хронических заболеваний, а не высказанные ожидания от партнера, приведут к полному развалу отношений.