Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Почему не получается сесть на поперечный шпагат

Тренер Алексей Мирко — о том, как наши мышцы, строение костей и состояние нервной системы влияют на возможность сесть на шпагат.

Алексей Мирко

Тренер по силе и кондиции. Блогер.В Сети есть много видеороликов, в которых рассказывается, как сесть на поперечный шпагат. Но всё, что они предлагают, — это комплекс упражнений на гибкость. Возможно, вы уже пробовали сесть на поперечный шпагат и у вас ничего не получилось. Почему? Нужно выяснить причины.

Мышцы и сухожилия

Прежде всего давайте разберёмся, что такое гибкость, растяжка (стретчинг) и эластичность.


  • Гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов. Другими словами, это способность суставов совершать движения с максимально возможной для них амплитудой. В анатомии суставом называют сочленение (соединение) двух или более костей.

  • Растяжка (стретчинг) — это форма физических упражнений, в которых определённая мышца и сухожилие (или группа мышц и сухожилий) преднамеренно растягиваются, чтобы улучшить эластичность мышц и достичь комфортного мышечного тонуса.

  • Эластичность — способность материала, объекта или изделия испытывать значительные упругие деформации без разрушения при сравнительно небольшой действующей силе, а также возобновление своей нормальной формы после растяжения или сжатия.

На самом деле «эластичность мышц» в данном случае не совсем точный термин. Когда мы говорим об эластичности мышц, то, что мы должны обсуждать, — это мышечно-сухожильный комплекс. Сухожилия играют очень важную роль.

Гибкость в первую очередь зависит от эластичности примыкающих к суставам мышц и сухожилий.

Если мышцы и окружающие их ткани обладают высокой степенью эластичности, соответствующие им суставы способны совершать движения с максимальной амплитудой. Если мышцы закрепощены или, как говорят в народе, забиты, то амплитуда движения суставов сокращается.

Вот мышцы, которые растягиваются при попытке сесть на поперечный шпагат:


  • короткая приводящая мышца;

  • длинная приводящая мышца;

  • большая приводящая мышца;

  • тонкая мышца;

  • гребенчатая мышца;

  • внутренняя сторона группы мышц на задней поверхности бедра;

  • наружная сторона группы мышц на задней поверхности бедра.

Кроме того, чтобы удерживать поперечный шпагат, определённые мышцы должны сокращаться. При этом задействуется ещё больше мышц, каждая из которых должна быть достаточно эластичной.

Collapse )

Японская химическая завивка

японская химическая завивкаХимическая завивка была изобретена и впервые применена на практике в Лондоне, откуда и распространилась по всей Европе, а далее и по всему миру. Но Европа и Азия далеки друг от друга не только в географическом и культурно-историческом плане, но и во многих других. Например, в индустрии красоты, потому что представители этой нации имеют специфическую кожу и волосы. И если кожу японцы должны холить и лелеять, сохраняя ее этническую белизну и гладкость, то со своими прямыми жесткими и неподдающимися укладке волосами многие японки пытаются бороться самыми разными методиками. Этот факт породил такой феномен как японская химическая завивка.

alt

Немецко-японское сотрудничество

У японской химической завивки есть другое название – Evolution. Комплекс для выполнения завивки этого типа разработали специалисты немецко-японской компании Goldwell, которая является одним из неоспоримых лидеров в области окрашивания волос. Женщины завивают волосы не дно десятилетие, и сегодня существуют разные способы, в том числе и бережное воздействие на волосы, которые не меньше повреждаются. Но и кудри держатся не так долго, как с классической «термоядерной» завивкой. В большинстве случаев прекрасному полу, которому не терпится обрести упругие локоны, приходится делать выбор между длительностью завивки и степени повреждения волос, которое при завивке неизбежно. Или почти неизбежно.

Японская химическая завивка объединяет преимущества, которые ранее были доступны только по отдельности: стойкость и бережность воздействия.

японская химическая завивкаяпонская химическая завивка

Могли ли женщины, которые отчаянно вили кудри в середине прошлого века, представить себе, что когда-нибудь можно будет это делать не жертвуя красотой и здоровьем волос? Скорее всего, нет. Но японская завивка, которую предлагают в салонах, работающих на профессиональной косметике Goldwell, помогают женщинам обрести упругие стильные пружинки локонов без вреда и массы отрицательных последствий.

Collapse )

Белок семян подсолнуха – новый переносчик лекарств

Недавно американские ученые доказали, что уникальным материалом для транспорта лекарств в организме человека может быть белок, выделенный из семян подсолнуха. Как ученые это узнали?

Что такое переносчики лекарств

Создание биологически совместимых переносчиков лекарственных препаратов является непростой задачей. Помимо сложного процесса производства, переносчики лекарств должны эффективно взаимодействовать с лекарственным препаратом и быть безопасными для человека. Идеальными переносчиками являются полые пузырьки с двойными стенками – именно такие структуры наш организм использует для транспортировки химического вещества с одного места на другое. Но если с формой переносчика все понятно, то идеальный материал до сих пор не был найден.

Белок олеозин

В течение нескольких лет ученые искали биологически совместимый белок, который можно использовать для создания переносчиков лекарств. Недавно поиски ученых увенчались успехом: они обратили внимание на белок олеозин в семечках подсолнуха, отвечающий всем требованиям.

Мы все знаем что все больше и больше людей предпочитают покупать некоторые товары в интернет магазинах. Если вы один из них вам непременно должен пригодится сервис webbazar.ru. Этот проект систематизировал данные о российских интернет-магазинах и готов ими поделится с вами. Вся информация на сайте, можно сказать, свежайщая, потому что постоянно обновляется.

Олеозин относится к сурфактантным белкам. Сурфактант представляет собой вещество, одна сторона которого притягивает воду, а другая – отталкивает. В растворе сурфактанты, как правило, образуют частицы с нерастворимым ядром (мицеллы), реже – пузырьки. Мицелла представлена одним слоем молекул; часть, которая притягивает воду, находится снаружи, а та часть, которая отталкивает воду, – внутри.

Однако мицеллы не могут переносить лекарственные препараты в отличие от пузырьков. Пузырьки имеют две стенки, поэтому части, которые отталкивают воду, обращены друг к другу, что дает возможность размещать в полости пузырька лекарственные препараты, растворенные в воде. 

Новые белки

Поскольку олеозин не образует пузырьки, ученые пытались создать другие белки на его основе с помощью генной инженерии. С этой целью они использовали кишечную палочку, удаляя определенные гены и изменяя их последовательность. Белки, полученные с помощью генной инженерии, обладают дополнительным преимуществом: они имеют точную последовательность аминокислот, предназначенных для определенных рецепторов и других биологических целей.

Результаты

Люди употребляют семена подсолнечника на протяжении многих лет, поэтому ученые уверены, что пузырьки, созданные на основе олеозина, найдут применение в качестве переносчиков лекарственных препаратов для приема внутрь. Но ученые не собираются останавливаться на достигнутом: они планируют продолжить исследования и создать пузырьки разного вида, которые будут проникать лишьв определенные ткани.

Вредно ли частое употребление алкоголя в маленьких количествах?

Вредно ли частое употребление алкоголя в маленьких количествах?Шведские ученые настаивают на том, что даже небольшое количество алкоголя отрицательно влияет на здоровье человека. Они провели ряд исследований, чтобы определить, каким образом связаны алкоголь, состояние здоровья и доход человека и опровергнуть существующие мифы о пользе алкоголя. Сегодня мы поговорим о том, вредно ли частое употребление алкоголя в малых количествах.

Группа исследователей из Лундского университета начала изучение влияния алкоголя на здоровье с чисто практических вопросов. Ученые попытались выяснить какова разница в медицинских расходах тех, кто употребляет алкоголь каждый день в малых дозах, и тех, кто не употребляет его вовсе. Помимо собственных исследований они использовали данные, полученные в ходе проекта 2002 года. Проект был направлен на получение информации об убытках, связанных с алкоголем, которые Швеция несет каждый год.

Результаты проделанной учеными работы показали, что медицинские расходы людей непьющих, ниже, чем у людей, ежедневно употребляющих небольшое количество алкоголя. Таким образом, становится очень сомнительным бытующее мнение, что алкоголь в малых количествах полезен для здоровья.

 

Collapse )

Вред микроволновки...


http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2009/04/08/759visong.jpgПосле войны союзники обнаружили медицинские исследования, проводимые немцами с микроволновыми печами. Эти документы, а также некоторые рабочие модели были переданы США на «дальнейшие научные исследования». Русские также получили ряд таких моделей

Как работает микроволновая печь?

Микроволны являются одной из форм электромагнитной энергии, как и световые волны или радиоволны. Это очень короткие электромагнитные волны, которые перемещаются со скоростью света (299,79 км в секунду). В современной технике микроволны используются в микроволновой печи, для междугородной и международной телефонной связи, передачи телевизионных программ, работы Интернета на Земле и через спутники. Но микроволны наиболее известны нам в качестве источника энергии для приготовления пищи − микроволновая печь.

Collapse )