newspape (newspape) wrote,
newspape
newspape

Клубника и черника нужны, чтобы отодвинуть старение

Употребление клубники или черники – ягод, богатых флавоноидами, нужны буквально

всем, и прежде всего для того, чтобы не стареть умом. Эти два вида ягод с
высоким содержанием флавоноидов уменьшают скорость когнитивных
нарушений у пожилых людей, согласно данным нового исследования,
опубликованного в журнале «Annals of Neurology».

Флавоноиды — мощные антиоксиданты и натуральные противовоспалительные средства,
замедляющие процессы старения в организме и снижающие темп когнитивных
нарушений. Специалисты в медицине считают, что стресс и возникающее в
результате его воспаление способствует развитию интеллектуальных
нарушений, а употребление флавоноидов может смягчить эти вредные
последствия. Имеющиеся в настоящее время результаты экспериментов на
животных, а также при участии людей, продемонстрировали, что увеличение
потребления пищевых продуктов с этими соединениями ведет к улучшению
когнитивной функции.


Кстати йогурт виво в себе может содержать  почти все фрукты, которые мы ког да либо употребляли и нам они нравились. Как вариант это хорошая профилактика в зимнее время, когда фруктов меньше, чем летом. У меня вся семья его употребляет.
Tags: разное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments