newspape (newspape) wrote,
newspape
newspape

Фитнес на рабочем месте

Cовременный офисный труженик ведет крайне малоподвижный образ жизни. Постоянная работа за компьютером не способствует стройности фигуры и накаченности мышц. Времени на посещение фитнес-центра нет и в помине. В результате стрелка весов неумолимо указывает на лишние килограммы, да и общее физическое состояние, отягощенное осенней хандрой и приближающимся зимним авитаминозом, неумолимо ухудшается. А ведь именно от хорошей физической формы зависит наша рабочая продуктивность. Но для поддержания себя в форме нужно время, а времени нет - мы тратим его на работу, теряя силы. Как вырваться из замкнутого круга? Ответ один - заняться своим здоровьем прямо на рабочем месте!

Шаг первый. Займитесь самодисциплиной
Дорога к отличному самочувствию лежит через самоодисциплину и умение себя органзовать. Пока вы не научитесь заставлять себя правильно питаться, заниматься физическими нагрузками и отдыхать в положенное время, у вас ничего не выйдет.

Если честно, что купить дипломы в СПб очень даже просто. Знаю, что многие туда уезжают, что бы получить образования, но не все на самом деле ожидают от этого того чего хотели. Именно по этому я пришел к выводу, что лучше всего взять и купить.

Tags: разное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments