?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Поделиться Next Entry
Спорт полезен для тела и разума
newspape

Проблема недостатка движения в среде подростков и молодежи с каждым годом становится все серьезней. Родители ломают головы над тем, как заставить сыновей и дочерей заниматься спортом, приохотить их к физическим нагрузкам, «оттащить» от экранов компьютеров и телевизоров. А ученые между тем подтверждают пользу ежедневных, спортивных занятий не только для тела, но и для разума.

В Америке – стране, где проблема сидячего образа жизни и лишнего веса среди детей и подростков стоит особенно остро, ученые провели исследование, участниками которого и стали подростки. Причем, среди них были как те, кто предпочитают сидячий образ жизни и имеют лишний вес, так и те, кто давно сделал занятия спортом частью своей повседневной жизни, и проблем с весом не имеет.

Исследование заключалось в том, что была проверена способность подростков, быть внимательными, сосредотачиваться на определенных вещах, и применять на деле заложенные в них природой способности. Все это проверялось в соотношении с физической активностью, которую обычно проявляли или не проявляли на протяжении нескольких лет юные участники исследования.

Результаты исследования показали ясно, что те юноши и девушки, которые регулярно занимались спортом и поддерживали себя « в форме», оказались и сосредоточенней и внимательней своих сверстников, не следивших за собой. Таким образом, ученые сделали выводы, что спорт крайне полезен не только телу, но и разуму, особенно если заниматься им с детских лет.

Настоятельно рекомендую, что если человек уже стоит на пути к азарту, то не стоит идти и спускать кучу денег, есть же игровые автоматы играть бесплатно в которые можно играть и набивать руку.  Много таких ведали, которые деньги спускали…

Метки: