newspape (newspape) wrote,
newspape
newspape

От какой болезни защитят черника и баклажаны?


От какой болезни защитят черника и баклажаны?   Ученые обнаружили удивительное свойство черники и баклажанов на здоровье человека. Так, эти продукты не только помогают похудеть, но и защищают сердечно-сосудистую систему.

Исследования с участием более 150 000 человек длилось 14 лет. За это время ученые регулярно дважды в год проводили полное медицинское обследование каждого человека и четырежды в год анализировали его рацион питания.

Выяснилось, что люди, которые употребляли пищу, богатую антоцианами (разновидность полифенолов), были меньше подвержены риску развития болезней сердца и сосудов, в том числе гипертонии.

В большом количестве антоцианы входят в состав черники, баклажанов, а также клубники, синем винограде, красных яблоках
Tags: болезнь, здоровье
Subscribe

  • Здоровая спина...

    К сожалению никто не застрахован от проблем со здоровьем. Как правило этих проблем с возрастом становится все больше и больше. Очень много людей…

  • Для жизни...

    Приятно получать информацию из достоверного источника, как valio.ru. Очень много интересных статей, которые касаются здорового образа жизни., так…

  • Что поможет взбодриться?

    Зимой наиболее ощутимы такие симптомы, как упадок сил и усталость. Связано это зачастую с нехваткой витаминов, так необходимых организму в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments