newspape (newspape) wrote,
newspape
newspape

Самый полезный обед

© 2012 Thinkstock
В Британии составлено меню для самого полезного обеда.

По мнению диетологов, удовлетворяющий всем современным стандартам обед должен состоять из террина из лосося (это блюдо, приготовленное в духовкена водяной бане в прямоугольной форме), салата из зелени с оливковым маслом, куриного супа с чечевицей и овощами. Хлеб должен быть только цельнозерновым, отмечают эксперты.

На десерт можно съесть бланманже из йогурта, напиток из клюквы, малины и цветов бузины, и запить его чистой водой без газа.

Как уверяют диетологи, в этом сочетании продуктов содержатся все необходимые человеку элементы: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы.


Читать дальшеCollapse )
Tags: еда, кулинария, культура, кухня
Subscribe

  • Пищевые краски

    Производство пищевой продукции – это сложный процесс. Все понимают, что в нем очень много пищевых добавок ( пищевые краски). Про какие-то…

  • Снеки на каждый день...

    Все встречаются с такой продлемой, как просто перекусить. Будь вы на занялиях или на работе. Дело в том, что не все ходят в кафе или…

  • Помощь в жизни...

    Прийдя на новое место работы мне не понадобилось много времени, что бы сжиться с коллективом, но есть вещи, которые меня действительно поразили.…

  • Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments