Уход за зубами нужно начинать с раннего детства
Будут ли у ребёнка здоровые зубы - зависит от матери. Ещё, будучи беременной, она должна подумать о здоровье своего ребёнка. В пищу будущая мама должна употреблять продукты, богатые минеральными веществами и витаминами. Особенно важно включать в свой рацион молочные продукты, богатые кальцием - творог, молоко, сметану, кефир и т. д.
Не забывайте, что рот - это входные ворота организма. Если микробы попадают в него с воздухом, пищей, здоровая слизистая оболочка, здоровые зубы - все это препятствует проникновению.
Но больные зубы, воспалённая слизистая оболочка полости рта - и возникает очаг инфекции. Не хочется повторять банальных истин, но придётся, ведь ещё очень многие из нас пренебрегают простейшими требованиями гигиены - регулярной чисткой зубов и полосканием рта. Даже ребёнок трёх лет должен уметь чистить зубы. Однако и многие взрослые не знают, как правильно это делать. А процедура очень проста: движения щёткой нужно производить от корней зубов к их краям. Верхний ряд - сверху вниз, нижний ряд - снизу вверх. Потом - изнутри и жевательную поверхность. Продолжительность чистки зубов не менее трёх минут.
