Известно, что соками лечились, омолаживались и ухаживали за кожей ещё с античных времён.
Сейчас, когда ещё нет местных ягод, овощей, фруктов, мы можем использовать для приготовления соков те овощи, что остались с осени и привозные фрукты.
Если мы займёмся этим, не откладывая дело в долгий ящик, то весну встретим во всеоружии, без усталости, сонливости, апатии, депрессии, с пышными волосами, крепкими ногтями и зубами, сияющим взглядом и гладкой кожей.
Натуральные соки богаты витаминами, минералами, сахарами, пектином и содержат ещё кучу полезных веществ, очищающих и укрепляющих наш организм, истомлённый зимой. Например, в одном стакане апельсинового сока содержится 70 мг витамина С, то есть ровно столько, сколько нужно взрослому человеку в сутки. Апельсиновый сок является также антиканцерогенным, служит мощной профилактикой онкологии.
