Далеко не все люди к себе относятся с правильным подходом. Каждый человек, как зверь в лесу должен двигаться, так как движение это здоровье и выживание. Многие люди повседневную работу связывают с нагрузками, которая в итоге может и дать негативные результаты, если их не предупреждать во время. Если устает спина, то пора, как минимум предохраниться поясом для спины, если ноги, то это может быть пояс и на ноги, чтобы вены не полезли.
