Дискомфорт, который испытывают водители во время передвижения, чаще всего отражается на болях в спине и отеках ног, что в свою очередь может сыграть трагическую роль в критической ситуации. Как мужская, так и женская половина автолюбителей, и довольно часто жалуются на тесный или неудобный автомобиль, а неправильной посадкой или слишком долгим вождением. Все обычно от длительного вождения происходит. Или может из-за сидячего образа жизни. Оптимальным вариантом для зарядки несколько расслабляющих упражнений: - старайтесь разминать суставы спины и плеч небольшими вращающими движениями, - легкое вращение головой поможет восстановить кровоток в шейном отделе; Есть еще мази, например капсикам мазь, часто спортсмены пользуются ей.
