?

Log in

No account? Create an account
Кто любит малолюдные места?
newspape
Говорят, что летом, особенно в июне уже можно купать в море и при это м не испытывать особого дискомфорта. Большинство людей в свой отпуск в это время особенно любит посещать острова Кипр или ездить (летать) в Грецию. На самом деле людей привлекает не только море. Я уверен, что там есть чем заняться в свой отпуск. Как ни как на курорте всегда присутствует множество парков, кафе и аттракционов, которые можно использовать для интересного время провождения. Если конечно  вы фанат моря, то можно выбрать на какой пляж пойти, так как к вашему вниманию имеются песчаные, с галькой и каменистые пляжи. Каждый любит свой, как правило. Если это все же Кипр или Греция, так как именно они на данные момент лидеры, то нужно брать защиту от солнца. Случается иногда и такое, что приходит ваш долгожданный отпуск, а компании для увлекательного путешествия нет. Большинство людей любят проводить время в компании, ведь одному может быть скучно. Хотя может захочется просто отдохнуть в одиночестве? Пользуются популярностью туры в Австрию на 2017-2018 год, которыми можно воспользоваться в любой удобное время. Австрия привлекает не тольок взрослых туристом, но и детям очень нравится, а вообще она красива, так как имеет удивительную природу. Прогулка по альпийским лугам или восхождение в горы это грандиозное времяпровождения, которое заставит сердце трепетать еще сильнее.  Австрия - это чистейшие озера, ведь их там хватает. Чистый воздух говорит сам за себя. Иногда его вдыхаешь и кажется, что легкие наполняются силой... Говорят, что приблизительные затраты в Австрии около 80 тысяч рублей. Хотя я уверен, что можно и дешевле все сделать, если немного поскромнее быть. Тем более, что можно посетить не самые дорогие заведения. Отдыхающие, как правило нормально тратят на приобретение разных сувениров на память. Скорее всего, что именно там уходило не мало денежных средств. Нужно просто понимать точно свою цель прибытия. Ну например увидеть новые места, сделать фото. Провести время, так, что бы было очем рассказать друзьям.

Как приготовить британский сэндвич с огурцом
newspape

Лето — это прекрасный повод попробовать новые рецепты с сезонными овощами. Лайфхакер предлагает три простых рецепта вкусных и сытных сэндвичей с огурцом.

Сэндвич с огурцом — традиционное английское блюдо, которое заменяет англичанам обед и подаётся к послеполуденному чаю. Этот лёгкий перекус прекрасно освежает: регулирует температуру тела и предотвращает обезвоживание организма в жару.

Советы британских поваров

Огурец

Огурец нужно почистить. Можно удалить и семена, но без них сэндвич будет слишком сухой. Нарезаем огурец тонкими кружочками, потому что если порезать его вдоль, будет слишком много семян.

Посолите кусочки огурца, оставьте на 20 минут, а затем промокните их салфеткой. Так они станут ещё ароматнее, поскольку соль вытянет лишнюю жидкость.

Некоторые повара обмакивают кусочки огурца в белый винный уксус. Это смягчает огурец и придаёт ему приятный кисловатый вкус, однако слегка перебивает свежий запах огурца. Уксус лучше заменить лимонным соком.

Хлеб

Для сэндвичей идеально подойдёт белый мягкий хлеб. Чем мягче, тем лучше. Ломтики хлеба должны быть тонкими, через них буквально должен проходить свет.

Корочку обязательно срезаем. Тогда хлеб будет таять во рту.

Читать дальше...Свернуть )

Если вам покажется, что вы запутались...
newspape

Да, математика действительно играет огромную роль в азартных играх и те люди, которые вникают в это и делают статистику – имеют большой опыт. А еще они могут предугадывать некоторые комбинации в играх. Но все, что вам нужно знать в области математики, вовсе не так уж сложно — в этом нет ничего, с чем не справится любой школьник. Самая важная — и самая сложная — рутинная работа это расчет шансов банка и подразумеваемых шансов.  Однако, все, что для этого необходимо, это простое сложение, умножение и деление. Высшая математика и премудрости статистического анализа редко нужны, если вообще когда-нибудь, будут необходимы в течение игры. Следующая глава поможет вам разобраться с теми понятиями математики, которые сделают вас более сильным игроком в азарте онлайн (http://www.avtomaty-superslots.com/klub/). Если вам покажется, что вы запутались, то скорее всего нужно просто начать сначала. Просто сделайте глубокий вдох. Возьмите бумагу и карандаш и проработайте эти примеры по нескольку раз. Со временем математика станет вашей второй натурой, и вы почти всегда будете делать правильный выбор.  Наиболее сложные расчеты из тех, которые мне приходится проводить постоянно, это расчет шансов банка и подразумеваемых шансов. Способность рассчитывать эти шансы - является одной из определяющих при принятии правильных решений за столом.

Не переживайте, но математика и важна, чтобы выигрывать в игру, психология для этой игры еще важнее. Не важно, как хорошо вы разбираетесь в математике, игра по цифрам никогда не приведет к настоящему успеху. Однако, если вы овладеете психологическими компонентами игры, вы сможете стать выигрывающим игроком в безлимит. Есть много великих игроков, которые ни разу в жизни не видели лист таблиц в программе Excel и не применяли Правило четырех. Может быть процесс обучения и тяжел, но после достаточно большого числа лет, проведенных за столом, математика, на которой основана положительная игра. Войти в сознание противников, выявить их слабости, разработать план разлучения их с их фишками, удержаться от того, чтобы не «поплыть» самому, понять, когда нужно изменить стиль игры — эти действия требуют постоянной бдительности и усилий.

Метки: ,

Как и с помощью чего снять стресс? Полезные рекомендации от психолога
newspape
медитация

    Стрессовые ситуации подстерегают нас повсеместно. Они настолько сильно влияют на нашу психику и общее здоровье, что заставляют обращаться за советом к психологам с вопросом, как снять стресс, вернее, как избавиться от последствий стресса. Предлагаем несколько рекомендаций, не совсем стандартных, для снятия стресса.

Итак, что нужно предпринять?

Расчесать волосы. В большей степени эта рекомендация подойдет всем, кто проводит почти весь день за компьютером. После насыщенного трудового дня компьютерщики часто жалуются на головную боль. Ведь практически 8 часов в напряжении находились мышцы лица и шеи. Чтобы снизить усталость и расслабить мимическую мускулатуру, нужно… расчесать волосы. Делать эту процедуру лучше всего в течение 10-20 минут. Расческа помогает усилить кровообращение и снять напряжение.

Побаловать себя вкусной едой. Одним из самых действенных способов снятия стресса является вкусная пища. Не стоит, конечно, переусердствовать, можно лишь прибегнуть к блюду из жирной рыбы (в ней содержатся вещества, положительно воздействующие на нервную систему), порцию любимого мороженого или пару бананов. Перечисленные продукты – источник антидепрессантов.

Провести точечный массаж. Для снятия эмоциональной нагрузки, стоит прибегнуть к массажу некоторых наиболее чувствительных точек: две находятся по обеим сторонам под носом, затем две – под нижней губой, и две – на лбу между бровями. Еще можно помассировать места в центре ладоней.

Растереть уши и ладони. Чтобы избежать последствия стрессовой ситуации и сосредоточиться на выполнении работы, нужно хорошенько потереть ладони друг о дружку, пока не почувствуете, как они нагрелись. Так же стоит потереть и уши. Эти процедуры помогут и взбодриться.

Принять теплый душ. Вода смывает все негативные мысли и эмоции. Нужно только встать под струю теплого душа и подставить ей плечи и голову. Минут через 15 вы почувствуете облегчение и расслабленность.

Переставить мебель. Восточные мудрецы советовали с момент печали переставить 27 предметов в доме, освободив место для движения энергии. Все 27 вещей передвигать может и не стоит, а начав небольшую перестановку, вы сможете переключиться и выключить мозги, дав им отдохнуть.

Заняться уборкой. Любая нагрузка, в которой помимо мышц задействуется мыслительная сфера, поможет сосредоточиться, погрузиться в процесс, таким образом избавиться от негативных мыслей и переживаний.

Пробежаться по лестнице. Небольшая нагрузка, состоящая из минутной пробежки по лестнице вверх/вниз, поможет усилить кровоснабжение частей мозга, ответственных за эмоциональное состояние. Насытившись кислородом и иными полезными вещами, голова освободится от негативной перегрузки.

Сделать взмахи руками. Испытывая стресс, наши мышцы в районе плечей и поясницы напрягаются, что вызывает боли в спине и голове. Лучшим способом избавиться от них – это плавание. Но если бассейна рядом нет, то простые энергичные взмахи руками так же воздействуют на мышечную конструкцию.

Заняться танцами. Самым оптимальным и приятным способом снять напряжение как последствие стресса это ритмичные движения под красивую любимую музыку. Они поднимут настроение, расслабят мышцы – и стресс отойдет на второй план.

Раскрасить картинки. По наблюдению психологов, даже несколько минут, проведенных за раскрашиванием картинок, или собственных рисунков, помогает пережить стресс. Есть даже вероятность, что в результате вы создадите шедевр.

Выпить чашечку чая с гибискусом. Действие гибискуса в разжижении радикалов, которые переполняют организм в случае стресса. Чай с этим растением приведет в норму ваше самочувствие, успокоит вас, не сделав вялыми.

Посидеть минуту в тишине и одиночестве. Часто наши стрессы связаны с излишним шумом, постоянным общением. Следует отвлечься от непосредственных обязанностей и проблем, оставшись в одиночестве, сопровождаемой фоновой музыкой и любимым лакомством.

Вдохнуть приятный запах. Ароматы, связанные с пережитыми счастливыми событиями, станут основой приятных воспоминаний, создадут положительное эмоциональное поле вокруг вас. Тогда и стресс перенесется легче.


Адриан Трюдо "взорвал" соцсети
newspape
Премьер-министр Канады Джастин Трюдо прибыл в Гамбург на G20 вместе с супругой и 3-летним сыном Адрианом.

У трапа самолета чету Трюдо встречали фотографы и официальные лица и были буквально очарованы маленьким сыном премьера Канады. На первых кадрах, снятых по прибытии Джастина Трюдо в Гамбург, он с женой и сыном позируют на трапе самолета. Когда супруги спускались по ступенькам, малыш Адриан принялся баловаться и виснуть на руках мамы и папы, прыгая и улыбаясь.

Уже на земле, у самолета, Адриан и вовсе перестал обращать внимание на родителей, принимающих приветствия, и начал позировать с букетом цветов фотографам, ничуть не стесняясь такого пристального внимания к себе.

Блогеры не смогли обойти вниманием милого мальчика. Немцы в соцсетях осыпали юного гостя из Канады и его родителей самыми разными эпитетами, исключительно позитивными. "Прекрасная семья" - сходятся во мнении блогеры.

Напомним, Джастину Трюдо 45 лет. В браке с Софи Грегуар он с 2005 года. У супругов трое детей. Старшему сыну - 10 лет, дочке - 8 и младшему Адриану - 3 года. Джастин Трюдо, который стал вторым самым молодым премьер-министром Канады за всю историю страны, и очень нравится канадцам своим раскованным стилем.

Маленький сын Джастина Трюдо стал настоящей "бомбой" в соцсетях. Раньше такое повышенное внимание получали лишь дети принца Британии Уильяма и его супруги Кейт Миддлтон - Джордж и Шарлотта.