?
?

October 4th, 2013

Как спать во время беременности

Как спать во время беременностиЛюбой человек нуждается в еженочном полноценном отдыхе, потому что именно ночью организм восстанавливает потраченные в течение дня ресурсы. Одно только хроническое недосыпание может стать причиной развития самых разных болезней. Поэтому необходимость в здоровом сне – жизненно важна.

Во время беременности данный вопрос приобретает еще большее значения: нагрузки на женский организм в этот период приходятся просто огромнейшие, он работает в усиленном режиме, и уже с первых недель беременности будущая мама ощущает все эти изменения повышением усталости и непреодолимым желанием вздремнуть.

Как не прискорбно, но именно в период беременности, когда полноценный здоровый сон так важен для женщины и ее будущего малыша, возникает 1001 причина, по которой мама не может уснуть. Учащается сердцебиение, увеличивается количество позывов к мочеиспусканию, повышается нервозность и тревожность, нарушается пищеварение, в конце концов, растущий живот начинает доставлять явный дискомфорт и мешает выбрать удобную позу для сна.

Никто скорее всего и не задумывался о том, почему он иногда не высыпается или просто часто просыпается ночью. Дело в том, что очень важно, какой  у вас матрас на кровати, если он вообще у вас имеется. Нужно просто пообщаться со специалистом и понять систему самому. Вот и я после разговора сразу же нашел интересный магазин с матрасами на http://www.vremyasna.ru/. выбор большой и есть консультация. все, что нужно...

Как сделать игрушечную шлюпку своими руками

Отличная инструкция и фотоотчет автора, который решил сделать игрушечную шлюпку своими руками. Смотрим далее.

Прикольные поздравления с днем рождения папе


Дорогой папочка любимый,
С днем рожденья, наш родной,
Ты в семье незаменимый,
Ты мастер «на все руки» золотой,

Ты всегда найдешь работу,
Никогда без дела не сидишь,
То проявляешь ты в саду заботу,
То забор уж городишь,

Желаем, крепкого здоровья,
Надежды, веры, оптимизма,
Чтоб на все смотрел с любовью,
Ну и дальнейшего, на даче, героизма!

***

День рожденья, мой родной,
Папа милый, дорогой,
Входит в твой уютный дом,
Будет счастье в доме том,

Пожелать хотим в семье,
Быть жокеем на коне,
Что конем руководит,
Очень весело свистит,

Он – чудесный человек,
Будет с нами целый век,
Будет словно Бог красив,
Удивительно счастлив!!!

Стихи взяты с сайта caderes.ru

Самые шокирующие фото с фестиваля вегетарианцев

Сегодня в Тайланде начинается ежегодный фестиваль вегетарианцев. Проходящий на острове Пхукет праздник привлекает не только тысячи местных жителей, но и большое количество иностранных туристов, так как в эти дни там можно посмотреть помимо разнообразных шествий крайне впечатляющие ритуалы.

Для тех наших читателей, которые могут похвастаться крепкими нервами, мы подготовили серию наиболее ярких фотографий фестивалей прошлых лет.

VegetarianFest06 800x476 Самые шокирующие фото с фестиваля вегетарианцев

VegetarianFest01 Самые шокирующие фото с фестиваля вегетарианцев

1. Основные участники фестиваля — это китайцы, проживающие в Таиланде. Историческая легенда гласит, что фестиваль вегетарианцев основала китайская оперная труппа в 19 веке после исцеления от малярии, от которой люди лечились строгой овощной диетой.

VegetarianFest02 Самые шокирующие фото с фестиваля вегетарианцев

2. Во время фестиваля многочисленные жители острова украшают свои тела экстремальным пирсингом.

VegetarianFest03 Самые шокирующие фото с фестиваля вегетарианцев

3.

Collapse )