?

Log in

No account? Create an account
Самые вредные продукты питания
newspape

чипсыХочется верить, что производители продуктов желают нам добра и здоровья, но на практике это не совсем так. Потребитель привык думать, что колбаса готовится из мяса, молоко – это действительно молоко, а выпечку готовят из муки, масла и сахара.
Почти все современные вредные продукты имеют своего натурального безвредного или даже полезного прародителя, поэтому просто необходима оговорка – в этой статье имеются в виду промышленные продукты.

Американские учёные как-то давно установили, что человек не может отказаться от трёхшоколадные батончики элементов в еде: сладкого, солёного и жирного. Последние исследования предполагают даже, что сочетание всех трёх вкусов действует на человека подобно наркотику. Ну а если люди чего-то очень желают, всегда найдётся тот, кто даст им это.


Привет! Кто-то из вас пробовал когда-то кефир виво, если нет то вы очень много потеряли. Мне его вкус напоминает тот кефир, который я пил в детстве, ведь раньше он был очень качественный так как соблюдались все Госты.

Метки:

Калории, белки, углеводы, жиры - расчет потребления
newspape
Если прийти в любой спортзал в мире и наугад опросить сто человек на предмет, что является самым главным для успешных занятий бодибилдингом или фитнесом, можно получить около сотни совершенно различных ответов. При этом точка пересечения будет лежать в районе различных тренировочных программ и стилей.

Однако таким же важным пунктом, как тренировка сама по себе, является правильное питание. Именно от питания в конечном счете зависит успех или неудача в занятиях бодибилдингом.

ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ

Перед тем, как обсуждать основные компоненты питания, нужно определить общий знаменатель, который связывает все виды продуктов - калорийность.

Предлагаемая формула годится для большинства случаев. Если ей следовать и постепенно подогнать под себя, можно как минимум получить оптимальную диету. Формула, в отличие от большинства используемых ныне, очень проста и эффективна.

Для меня  творог это чуть ли не самая важная пища, так как он мне дает много сил, и к тоже польза его бесценна. А если этот творог еще и домашний, то это самое полезное, что можно только кушать.
Метки:

Снегопады в Британии: овец спасают с вертолетов
newspape
Метки: