?

Log in

No account? Create an account
Про фото...
newspape
Прогресс не стоит на месте. Это касается и мира фотографии. Зеркальные цифровые камеры пусть полупрофессионального уровня, но стали доступнее по цене. Теперь многие талантливые люди могут позволить себе неплохую камеру и, так сказать, творить - фотографировать. Что мы сегодня видим? Конкуренция огромная! Действительно фотографов много, есть возможность выбрать заказчикам действительно стоющего.
Фотографам в свою очередь не легко приходится. В этом мире постоянно много новинок, за которыми надо успевать, чтобы быть в ритме современной фотографии. В таких случаях очень удобно привязаться в какому-нибудь сайту и отслеживать все новости. Например, выставка фотоиндустрии, на
photowebexpo.ru. Поражает прикольное инновационное оформление ресурса в виде

арт-бара, и также множество интересной информации. Это  онлайн фотошкола, видеоуроки по фотографии, выставки техники, новости, обзоры, акции и скидки.
Метки:

Что делать чтобы не болела голова
newspape
Несколько проверенных советов
  • Не побеждайте боль. Иначе, доведенные ею до изнеможения, вы от отчаяния примете двойную дозу. При первых же признаках нападения выпейте испытанные лекарства.
  • Немного пофантазируйте. Уединившись, представьте себе боль, например, в виде большого красного воздушного шара. Внизу он заткнут пробкой. Мысленно выньте ее - и следите, как боль уходит.
  • Попробуйте подремать. Сон вполне может снять боль, особенно вызванный нервами или переутомлением.
  • Поможет само-массаж. Разотрите голову подушечками пальцев. Можно массировать голову щеткой из натуральной щетины круговыми движениями от виска ко лбу и по направлению к затылку.
  • Помните, что алкогольные напитки темного цвета (бренди, красное вино, виски) чаще вызывают головную боль и похмелье.
  • Постоянные жертвы головной боли часто страдают от недостатка магния. Включайте в рацион бобовые, морепродукты, орехи. Посоветуйтесь с врачом и начните принимать препараты магния.
  • Откажитесь от ламп дневного света. Их мерцание утомляет мозг и вызывает головную боль.
  • Не забывайте снимать контактные линзы. Они плохо пропускают кислород, что влечет появление головной боли. При головной боли повышается чувствительность зрачков, это усиливает страдания.
  • Откажитесь от дурной привычки укутываться ночью с головой одеялом - это уменьшает доступ кислорода и увеличивает содержание углекислого газа в крови. Спите с открытой форточкой или хотя бы в хорошо проветренном помещении.
  • Головную боль может вызвать и неправильное положение тела во время сна. Не лежите на животе - затекают мышцы шеи.
Метки: