?

Log in

No account? Create an account
Сидячий образ жизни вреден для почек
newspape

Ученые выяснили, что сидячий образ жизни ведет к развитию хронической болезни почек.

стдячий образ жизни вреден для почек

Хроническая болезнь почек

Хроническая болезнь почек – это снижение функции почек, которое сохраняется более 3 месяцев. 3-месячное ограничение выбрано в связи с тем, что в данные сроки острое нарушение функции почек, как правило, завершается выздоровлением или хронизацией процесса.

Поскольку основной функцией почек является выведение из организма продуктов обмена, то снижение функции сопровождается накоплением в крови токсических веществ. Повышение уровня этих веществ можно установить с помощью биохимического анализа крови. Также могут наблюдаться изменения в анализе мочи.

Среди причин хронической болезни почек следует назвать: сахарный диабет, стойкое повышение артериального давления, воспалительные заболевания почек, поликистоз почек, камни в почках.

Суть исследования

В исследовании приняли участие 6 000 взрослых, которые предоставили информацию о том, сколько часов в день они проводят сидя и какое количество упражнений выполняют. Оказалось, что самый низкий риск развития хронической болезни почек имели люди, которые проводят сидя минимальное количество времени вне зависимости от того, занимаются ли они спортом или страдают ожирением.

У женщин, которые сидели менее трех часов в день, хроническая болезнь почек развивалась на 30% реже, чем у женщин, которые сидели более восьми часов в день. Подобная закономерность наблюдалась и среди мужчин, однако, различия были менее выражены. Следует отметить, что регулярная физическая активность (например, ежедневная ходьба в течение 30 минут) снижала риск развития заболевания только у мужчин.

Уфа достаточно большой промышленный город. С ним связано такое понятие как бизнес-туризм, в меньшей степени это другие виды туризма. Если вы гость города и приехали решать сюда деловые вопросы, то гостиницы в городе Уфа и информация о них вам обязательно понадобятся. Например, на vhotel.ru открывают для вас свои двери самые лучшие отели и гостиницы города.

Метки:

Почему выпадают волосы и как с этим бороться?
newspape
Женщины должны с внимание относиться к состоянию своих волос. При первых признаках выпадения волос необходимо принимать меры по восстановлению волосяного покрова головы.

Приятно смотреть на женщину с красивыми здоровыми волосами.
Каждый волосок на голове вырастает за месяц на 1 - 1,5 см. и растет в течение 5 - 6 лет. После этого срока волосы остаются в состоянии покоя в течение 3 - 6 месяцев до тех пор, пока новые волосы не вытеснят их.

Количество волос на голове у человека колеблется от 100 тысяч (у рыжих) до 150 тысяч у блондинов. Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос.

Не стоит отчаиваться, если на расческе остается небольшое количество волос, это как раз те волосы, которые должны были выпасть, что бы освободить место для новых.
Хуже обстоит дело, если после каждого расчесывания, Вы обнаруживаете на расческе целый пучок волос.

Причины выпадения волос.

На волосистой части кожи головы находится разветвленная сеть кровеносных сосудов. Поэтому рост волос напрямую зависит от питания волос кровью, поступающей в кожу головы. Если произошло сужение капилляров, то новый волос расти не будет.

Волосы на затылке и по бокам головы сохраняются лучше, потому что кровь к этим участкам поступает более активно. Кроме того, в этих местах находятся тонкие слои жира и мышц, которые препятствуют сжатию кровеносных сосудов. Тогда как, виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон. В результате стресса или напряжения кожа резко натягивается, что приводит к сужению кровеносных сосудов.

Чрезмерная потеря волос может быть вызвана: неправильным питанием, нехваткой свежего воздуха, недостатком сна, неправильным уходом за волосами, появлением перхоти.
Современные дерматологи считают, что выпадение волос вызывает функциональное расстройство нервной системы верхнего отдела спинного мозга. Причиной этого могут быть очаги инфекций в носоглотке и полости рта.

Вредное воздействие на волосы оказывают антибиотики, мочегонные средства, а также некоторые гормональные препараты.


Читать дальшеСвернуть )

Новинки кино. Что смотреть в выходные?
newspape
«Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2» и др. Фрагмент постера к фильму «Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2» Фрагмент постера к фильму В середине ноября российский прокат пополнится сразу двумя ожидаемыми новинками. Во-первых, это финальная часть «сумеречной саги» – вторая серия фильма «Сумерки. Сага. Рассвет», стартующая в России одновременно с американской премьерой. Во-вторых, первый за последние 12 лет (именно столько прошло с момента выхода «Изгоя») полнометражный художественный фильм режиссера Роберта Земекиса, который в нашем прокате окрестили «Экипаж». В числе остальных дебютантов – российская лента «Рассказы», комедия «Сексуальные хроники французской семьи», документальный проект южнокорейца Ким Ки Дука «Ариран» и отечественная анимационная экранизация «Похождений бравого солдата Швейка». 1. «Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2» (The Twilight Saga: Breaking Dawn – Part 2, 2012) Праздник намечается в обоих лагерях. И поклонники, и противники сумеречного киносериала могут, наконец, расслабиться: на подходе заключительный аккорд в отношениях Беллы и Эдварда. До тех пор, пока Стефани Майерс не решит продолжить свой сомнительный литературный бестселлер и не настрогает еще пару-тройку томов в том же стиле. Коммерчески оправданный, но отнюдь не изящный и совсем не новый ход (Тарантино научил Голливуд брать всю сумму частями), когда финал франшизы делится на два фильма, позволит авторам состричь с аудитории, как минимум, в два раза больше денег. При этом создатели во многом «опустили» первую серию, дабы сконцентрировать всю мощь во второй.


Читать дальшеСвернуть )

Метки: