October 27th, 2012

"Негласные" правила для танцоров спортивного танца

"Негласные" правила для танцоров спортивного танцаКаждому знакомо, что в жизни существуют "негласные" правила.

Танцы не являются исключением, особенно спортивные танцы.

Ниже приведены несколько основополагающих пунктов, которые должен знать любой танцор, который соревнуется в танцевальном спорте.

Соблюдая их, вы можете избежать большую часть неприятных ситуаций и не осложнять себе жизнь.

  1. Все пары двигаются в одном направлении, против "часовой стрелки", вдоль Линии Танца.

  2. При движении спиной мужчина контролирует, чтобы его пара не помешала своим активным движением другим парам.

  3. Пропустите вперед быстро движущуюся пару.

  4. Не останавливайтесь на Линии Танца, а если возникла необходимость срочно остановиться, постарайтесь как можно скорее покинуть паркет.

  5. Хореография танца не допускает пересечение танцпола по диагонали через центр зала из одного угла в другой.

  6. Старайтесь включать в хореографию минимальное количество фигур, которые исполняются против Линии Танца.

  7. Если столкновения избежать невозможно, то его должен принять на себя мужчина, подставив свой бок или спину.

  8. Почаще практикуйтесь в зале, где одновременно работает много танцевальных пар. Это добавит вам опыта.

  9. Если столкновение все же произошло, улыбнитесь паре, с которой вы столкнулись, и извинитесь, если столкновение произошло по вашей вине. Помогите встать, если один из партнеров в паре упал.

  10. Посещение танцевальных практик научит вас маневрированию на паркете.

  11. Учитесь избегать столкновений на примерах других пар.

  12. Вы должны всегда знать свое место на площадке и предвидеть ситуацию, научиться чувствовать спиной, прислушиваясь к сигналам вашего партнера.

Осторожно! Дыни с нитратами убивают почки

Вот уже несколько недель столица буквально завалена арбузами и дынями. Ароматные бахчевые везут из разных регионов страны. Однако врачи санэпидемстанции не советуют покупать ягоды где попало. Ведь в начале июля уже был случай отравления арбузом. Близ Мариуполя Донецкой области женщина умерла от отравления арбузом. «Непроверенные нашими экспертами арбузы и дыни представляют реальную угрозу, — предупреждают в столичной СЭС. — В них зачастую превышен нормальный уровень нитратов, пестицидов, солей тяжелых металлов и радионуклидов. Все эти элементы способны вызвать острое отравление, проблемы с печенью и почками. Особенно опасны бахчевые для детей. Потому вообще не рекомендуется давать арбузы совсем маленьким детям в возрасте от 1 до 3 лет. Для малышей отравления могут закончиться летальным исходом». Специалисты призывают не относиться наплевательски к своему же здоровью и требовать у реализаторов необходимые бумаги. Зато можно смело покупать арбузы и дыни на рынках столицы. Санврачи уверяют: без проверки в лаборатории торговать ими никому не разрешают. Налоговая милиция тоже не спешит оставлять стихийных торговцев в покое и собирается в ближайшее время провести регулярные проверки во всех районах города. У продавца бахчевых обязательно должны быть следующие документы: удостоверение качества товара; сертификат на партию фруктов; разрешение на торговлю; выводы санитарно-эпидемиологической экспертизы. Весьма подозрительно относятся к неавгустовским арбузам в отделе гигиены питания НИИ Украины. «Сейчас продаются либо импортные арбузы, либо наши, но выращенные на нитратах, которыми можно отравиться. Выращенный естественным путем арбуз должен иметь сухой хвостик, а при постукивании глухо звенеть. У разрезанного арбуза не должны быть вздутыми крупные прожилки и мясистые волокна. Если это есть — значит, его растили с использованием пестицидов. Кстати, пестициды концентрируются у корки арбуза, в сердцевине их меньше», — говорит завотделом Владислав Сластин. Кроме того, специалист не советует покупать и разрезанные арбузы.

Чем полезен лимон?

Известно, что чай с лимоном – чрезвычайно полезное средство при простуде и заболеваниях органов дыхания, а так же при жажде и лихорадке. Как ещё применяют лимон в народной медицине?

Сок лимона рекомендуют при атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, нарушенном обмене веществ, геморрое, лихорадочных состояниях. Его можно пить, добавляя сок 0,5 лимона в 1/2 стакана горячей воды, 2—3 раза в день, а также заправлять салаты из свежих овощей без добавления поваренной соли.

Сок лимона, разведенный в воде (0,5 лимона в 1/2 стакана воды), полезен для полоскания при ангине, воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта и глотки.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры. После этого 1 час ничего не есть, что дает возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспаленные слизистые оболочки горла. Эту процедуру можно повторять через 3 часа.

Свежевыжатым соком можно смазывать дифтерийные налеты в горле 3—5 раз в день. Отрезать ломтик лимона и сосать его. Делать так несколько раз в день.

В качестве наружного средства при грибковых заболеваниях кожи также применяют сок лимона.

Лимон применяют и при головной боли, для этого свежую лимонную корку очищают от белого вещества, прилкладывают к виску влажной стороной и держат 10—15 минут.

При судорогах ног полезно утром и вечером соком свежего лимона смазывать подошвы ног, ничем не вытирая, после высыхания надевать носки и обувь. Курс лечения — не более 2 недель.


По началу я не понимал членов своей семьи, когда они каждый вечер проводят за сериалами, пока сам не подсел на один из них (Сериал Игра престолов). А что это интересно и в какой-то момент даже очень позновательно. Но не стоит туда уходить полностью.

Планета Фомальгаут b все же существует

Астрономы заново вернулись к исследованию системы звезды Фомальгаут, где в 2008 году была открыта гигантская планета, однако  при повторном изучении данных астрономы ее не нашли.


Система Фомальгаут. Иллюстрация NASA/ESA/T. Currie, U. Toronto

Звезда Фомальгаут находиться на расстоянии около 25 световых годах от Земли в созвездии Южной Рыбы.  Является одной из самых ярких звезд неба. Фомальгаут считается относительно молодой звездой - ее возраст оценивается в 200-300 миллионов лет. Звезда Фомальгаут в 2,3 раза тяжелее Солнца, а ее светимость больше солнечной в 18 раз. Главной достоинством системы Фомальгаут является газопылевое кольцо шириной около 34,5 миллиарда километров с очень четко очерченным внутренним краем.

Еще в 2008 году группа астрономы объявили об открытии планеты-гиганта Фомальгаут b в газопылевом диске, окружающем Фомальгаут. Однако последующие наблюдения противоречили друг другу. В ходе одних исследований планета была, в ходе других нет.

В рамках нового исследования астрономы попытались обнаружить планету с Земли, при помощи инфракрасного телескопа «Субару» на Гавайских островах. Группой астрономов был  разработан новые алгоритмы «очистки» изображений от артефактов и шума. И планета все же нашлась. По словам исследователей, им удалось обнаружить планету сразу в трех диапазонах частот - в видимом свете в фиолетовой и желтой части спектра, и в инфракрасной части спектра на длине волны в 800 нанометров.

Как отмечают авторы статьи, Фомальгаут b движется достаточно медленно по своей орбите, вращаясь с той же скоростью, что и окружающий ее газопылевой диск. Газовый гигант влияет на состояние диска, заставляя зерна пыли в нем двигаться характерным образом, чего не происходило бы, если Фомальгаут b был бы не планетой, а плотным комком пыли и газа, как считают другие астрономы.

Помимо прочего, все данные указывают на то, что в системе Фомальгаут находиться как минимум две планеты, которые в гигантском газопылевом диске Фомальгаута играют роль  планет-«пастухов», находясь с внутренней и внешней стороны кольца, действуя так же как спутники-«пастухи» колец Сатурна, которые не позволяют частицам кольца уходить в сторону.