newspape

Проблема, волнующая многих женщин,- похудение, лежит именно в плоскости обмена веществ и напрямую связана с его скоростью.

 "Обозреватель" подготовил для читателей рассказ о 7-ми природных помощниках метаболизма.

Завтрак очень важен

 Его пропускать нельзя ни в коем случае, более того, он жизненно необходим. Очень важно, чтобы ваш организм получил достаточно витаминов и энергии с утра. Обмен веществ  должен заработать с первым кусочком, попавшем в желудок.

 Распространено мнение: если есть меньше, то быстрее уйдут лишние килограммы. Однако это заблуждение. Голодание затормозит обменные процессы в вашем теле и прибережет  калории на потом, вдруг вы опять решитесь поголодать.

Спящая красавица – не миф

 Шокирующая статистика британских ученых свидетельствует о том, что лишь 10% населения страны по-настоящему хорошо спит. Исследования говорят, о том, что у тех, кто спит меньше 4 часов, есть 73%-ная вероятность получить ожирение.

Оказывается, для того, чтобы человек почувствовал себя счастливым, одного хорошего отдыха недостаточно.Если верить ученым, самые приятные моменты - когда отпуск еще впереди. Хотя во время отдыха люди обычно чувствуют себя более счастливыми, чем когда они возвращаются домой, разница между ними и теми, кто в это время работал, быстро сглаживается, считают голландские ученые.
Специалисты решили изучить влияние отдыха на количество позитивных эмоций. Ранее проведенные исследования показали, что такая взаимосвязь существует. Авторы эксперимента поставили перед собой задачу - ответить на четыре вопроса. Во-первых, действительно люди во время отпуска чувствуют себя более счастливыми? Во-вторых, может ли путешествие повлиять на субъективное ощущение счастья? В третьих, если может, то как долго это состояние будет длиться? И, наконец, какую роль во всем этом играет длительность отдыха и так называемый отпускной стресс?
В исследовании приняли участие 1530 взрослых голландцев, 974 из которых в период исследования находились в отпуске. Выяснилось, что люди, которые находятся в ожидании отпуска, чувствуют себя более счастливыми, чем те, у кого отпуск еще нескоро. Очевидно, что причина этого в состоянии предвкушения заслуженного отдыха. А вот после возвращения из поездки уровень положительных эмоций быстро выравнивался и становился таким же, как у тех, кто не ездил отдыхать.

Впервые за 20 лет недалеко от побережья Сиднея был замечен редкий 15-метровый синий кит. По словам очевидцев, млекопитающее плавало кругами, скорее всего оно охотилось на криля. Морской гигант появился у побережья вчера днём. За ним могли наблюдать пассажиры судна, находящегося неподалёку.

Туристы, плавающие в этих водах на катерах довольно часто могут наблюдать проплывающих мимо китов, но голубого они видели впервые.

- Синий или голубой кит (Balaenoptera musculus) является самым крупным животным, когда-либо жившим на Земле, поэтому его появление в водах Сиднея поистине настоящая сенсация, — говорит Джефф Росс (Geoff Ross), австралийский эксперт по китам.

- Увидеть синего кита возле Австралийского побережья – это, пожалуй настоящее чудо, — считает он. Г-н Росс уже в течение пяти лет наблюдает за китами возле австралийского побережья, но видеть синего кита никогда не приходилось.

гу.

В настоящее время многие люди пытаются открыть свой собственный бизнес, успешность которого во многом зависит от рекламы. Как заявить о бизнесе и привлечь клиентов? Ни для кого не секрет, что лучшей рекламой является интернет, который каждый день посещают миллионы людей.

Большинство успешных фирм имеют собственный сайт. На первый взгляд создание сайта является легким делом, но на самом деле существует огромное множество тонкостей. Следует учесть, что поисковая система должна при запросе выдавать созданный сайт на первых страницах. Осуществить раскрутку сайта самостоятельно можно, но необходимо обладать определенными знаниями в данной сфере.