Врачи пытались выяснить, что причиняет больший вред здоровью человека – соль или сахар? В итоге выяснилось: вреднее соль.
Особенно в компании жиров она становится губительной для жизни и здоровья. Этот «ансамбль» способствует возникновению сердечных и сосудистых заболеваний, удерживает в организме жидкость и провоцирует отдышку, ожирение. Соль не относится к числу продуктов, - говорят врачи. Поэтому даже малейших оправданий в использовании соли нет.
В каких продуктах может содержаться соль+жир? В любимых чипсах, пицце, шаурме и гамбургерах. А также им подобных. Чтобы хоть как-то снизить вредное влияние соли с жиром на организм, эксперты предлагают съесть салат перед приёмом вредной пищи. Но лучше, - говорят, они, и вовсе отказаться от фаст-фуда. И предпочесть ему несколько конфет. Вреда от них не будет.
Порой, когда вообще в голову ничего не лезло (не знал чем заняться), ну еще в детстве я смотрел, как играли в покер в частности мой дед, который был к нему не равнодушен. А что старикам остается делать. Правда за что их ценю - игра была не на деньги. Они еще с головой дружили. Может многие из вас скажут, что это не интересно - но зато без неприятных последствий, которые могли бы отразиться на семьях и на дружбе в целом. Теперь эта игра есть в сети (покер игра) и не нужно бегать куда попало, что бы поиграть. Просто нужен интернет и не более. Это как ни как очень даже удобно. Я хоть и не игрок, но многие на него подсели, да так, что превратили все в наркотик.Ученые доказали, что ежедневное употребление рыбьего жира способствует поддержанию молодости мозга. И, напротив, люди с недостаточным уровнем жирных кислот Омега-3 значительно хуже выполняют тесты на память.
Эксперты из Калифорнийского университета настоятельно рекомендуют есть больше рыбы – лосося, сардин, макрели. Это позволит мозгу дольше оставался молодым. Заявления специалистов не голословны – они были доказаны в ходе эксперимента.
В рамках исследования был просканирован мозг более 1500 человек в возрасте 67 лет. Оказалось, что в условиях нехватки докозагексаеновой кислоты с возрастом мозг быстрее уменьшался. Как известно, эта кислота относится к кислотам Омега-3, которые являются серьезной поддержкой для нервных клеток.
Недостаток докозагексаеновой кислоты приводил к преждевременному старению мозга, а именно – процесс ускорялся на два года. Еще одним неприятным последствием было ухудшение памяти, абстрактного мышления, способности решать проблемы и распределять внимание.8db511a81ed6f25f699a2016d04cbe75Автор этих фотографий – известный натуралист и орнитолог Рик Ремингтон, открывший уже ставшую известной чикагскую пестроносую крачку.
