?

Log in

No account? Create an account
Причины не пить пиво
newspape

6 причин НЕ пить пиво

«Кто пиво пьет, тот счастливо живет!» — заявляют российские пивовары, а наши доверчивые мужчины им безоговорочно верят. И зря — пиво несет не только радость, но и большие проблемы со здоровьем

По статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива. Конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью. Виной тому массовое заблуждение, будто пиво — это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. Если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво — это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели.

Первый пострадавший — желудок

Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. Мало того, в некоторых сортах пенного содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка пива может приравниваться к 50-100 граммам водки. Ежедневное наполнение пищевода, желудка и кишечника алкогольной жидкостью с элементами брожения не может не сказаться на их состоянии. Пиво очень агрессивно раздражает и отравляет слизистую.

Кроме того, при регулярном приеме пенного напитка железы, расположенные в стенках желудка и вырабатывающие желудочный сок, сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение становится неполноценным, еда застаивается или непереваренная поступает в кишечник. Результат — проблемы со стулом и гастрит. Кстати, хронический алкогольный гастрит сопровождается жалобами на общую слабость, подавленное настроение, снижение работоспособности, металлический привкус и горечь во рту, боли в животе, чувство тяжести под ложечкой.

Удар по печени

 

Читать дальшеСвернуть )

Как научится рано вставать
newspape
просыпатьсяУ раннего подъема с кровати много плюсов. Всем известно, что все люди делятся на сов и жаворонков. Последним и посвящается эта статья.
Зачем вставать рано? Существует несколько особенностей в раннем подъеме с кровати. Прежде всего, утренние часы очень плодотворны. Так уж устроен наш организм, что именно в этот период дня мы можем сделать достаточно много. Если вам нужно ежедневно ходить на работу, значит именно там, вы оставите все то, что можно потратить на себя и свою семью.
Если вы научите себя вставать до восхода солнца, то сможете наблюдать прекрасную картину встречи дня. Когда синее небо только начнет просыпаться. Из синего, оно превращается в голубое и встречает солнце. Именно в это время лучше всего делать зарядку или совершать легкую пробежку.
Если вы не ведете здоровый образ жизни, то просто примите прохладный душ. Он не только доставит вам удовольствие, но и окончательно заставит пробудиться ваш организм.
 
Читать дальшеСвернуть )