Привычки, которые помогут развить сильнейшую мотивацию

о думать, что в поисках вдохновения,
счастья и благополучия, необходимо придумывать что-то новое. Велосипед
уже давно изобретен! Просто необходимо четко усвоить ряд правил,
которые помогут тебе добиваться своих целей.

1. Поднимайся рано

Большинство успешных преуспевающих людей – жаворонки. Ранний подъём
таит в себе множество положительных моментов и особенностей. Первая
половина дня – это самое хорошее время для эффективной и плодотворной
деятельности. Утро вдохновляет человека на множество интересных дел и
несёт огромное количество всевозможных идей. Люди, которые поднимаются
рано, утверждают, что их жизнь приобретает новый смысл и становится
более полноценной.



Попытайся вставать на рассвете, и ты убедишься, что потерял много
драгоценного времени, когда начинал свой день поздним утром или даже в
обед.

2. Увлекайся чтением

Золотое правило успешных людей – читать, как минимум, одну книгу
неделю. Именно прочитанная тобой книга дает пищу для размышления,
расширяет твой кругозор намного больше, чем несколько просмотренных
фильмов. С тобой интересно будет общаться друзьям, ты сможешь с
легкостью поддержать любую тему разговора и тебе будет что рассказать.

Всегда помни высказывание известного драматурга, политика и поэта
Джозефа Аддисона: "Чтение для ума — то же, что физическое упражнение для
тела".

3. Дай себе возможность почувствовать жизнь

Жить постоянно в быстром темпе в современном мире очень сложно. Надо
находить время и для себя, чтобы спокойно побыть в тишине, подумать,
поразмышлять и прислушаться к своему внутреннему голосу. А может и
переосмыслить какие-то жизненные моменты и ситуации.



Постарайся проснуться на рассвете, когда вокруг тишина, и ты увидишь и
ощутишь ту красоту, которая окружает тебя.  Также постарайся
прислушаться к своему внутреннему голосу и удели время для медитации. А
то, за чем ты постоянно гонишься, само догонит тебя.

4. Занимайся спортом

Будь постоянно активным. Движение – это жизнь и твое здоровье. Если у
тебя не хватает времени на посещение спортзала, найди время для
тренировок дома, делай зарядку по утрам, вечерами прогуливайся по улице.
И когда регулярная физическая активность войдет в привычку, ты поймешь,
как это здорово пробежать утром по парку, посетить бассейн, тренажерный
зал или просто прогуляться на свежем воздухе.



И помни высказывание индийского общественного и политического деятеля
Махатмы Ганди: "Я всегда считал, что независимо от того, сколько  работы
у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он
находит его для еды."

5. Практикуйся регулярно

В практике рождаются новые идеи и приобретается опыт. Действительно,
если человек много практикуется, он становится увереннее в себе и с
легкостью может добиться успехов в своих делах. Без практического опыта
сложно проявить свои способности и свой талант. Только лишь на деле ты
можешь показать то, на что способен.



Американский основатель сети отелей Конрад Хилтон говорит: "Успех более
всего связан с практическими действиями. Успешные люди продолжают
делать попытки. Они делают ошибки, но не останавливаются на
достигнутом".

6. Откажись от вредной пищи

Откажись от мусора, который ты постоянно употребляешь. Придерживайся
культуры в питании. Никаких секретов и хитрых диет – только натуральная
пища, фрукты, овощи и вода. Не стоит полностью становиться
вегетарианцем. Достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе,
алкоголь и всю фаст-фудную еду. А вот с курением надо прекращать.

7. Будь упорным и целеустремленным

Добивайся цели и будь настойчивым в своих начинаниях. Прежде чем
основать Диснейленд, Уолт Дисней получил более 300 отказов от банков.
Однако,  будучи очень упорным и трудолюбивым, он достиг своей цели.
Американский бизнесмен, основатель сети магазинов Wal-Mart и Sam'sClub
Сэм Уолтон прежде чем стать "королём" розничной торговли, прошел
нелегкий тернистый путь. В своей книге Уолтон пишет о вдохновении,
смелости, оптимизме и упорстве. Он говорит: "Успех сам не приходит к вам
– это вы идете к нему".



Понимаешь о чём идёт речь? Если хочешь достичь желаемого – упорно иди вперед и не сдавайся.

8. Выбирай окружение

Способность окружить себя умными, позитивными и трудолюбивыми людьми –
это одна из важных составляющих твоего успеха. Именно такое окружение
является поддержкой, мотивацией в твоей деятельности и залогом твоих
побед. Умные и образованные союзники всегда смогут дать полезный совет и
помочь в трудных ситуациях.