?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Поделиться Next Entry
(без темы)
newspape
290 440
© 2013 Thinkstock
Грибы…казалось бы, что может быть привычнее, чего мы можем о них не знать? Оказывается, очень многого.

По словам учёных из США, грибы - лучший продукт для укрепления иммунитета и продления молодости. После проведения трёхмесячного эксперимента с участием добровольцев выяснилось, что грибы, как и кожа человека, трансформируют УФ-излучение в витамины, что очень важно для надёжного иммунитета. Витамин D, содержащийся в грибах, особенно много его в молодых белых шляпках, помогает сохранять хорошее самочувствие до преклонных лет. Суточная потребность в витамине D в среднем для детей и взрослых - 2,5 мкг.

В грибах также содержится селен, который защищает клетки от разрушения, и ценный природный антиоксидант - эрготионин, который стимулирует размножение клеток. Кроме того, грибы содержат витамины группы В, рибофлавин, никотиновую и пантотеновую кислоты.

При регулярном употреблении в пищу грибов улучшается усвоение кальция, зубы, ногти и кости становятся более крепкими.

Грибы полезны и тем, кто хочет сохранить или обрести стройность. Дело в том, что у грибов низкая калорийность. На 100 г продукта всего 20 калорий. Специалистами из Великобритании и США была разработана грибная диета, которая ведёт к достаточно быстрой, естественной и не вредящей здоровью человека потере излишнего веса.

Это просто ужас, сколько люди теряют денег из-за отсутствия элементарной финансовой подкованности. Не пойму зачем лесть туда, где не разбираешься и не нашел помощника в данном вопросе. Тем не менее есть источники (http://www.finport.by/services/finansovie_konsultacii/) в сети, которые проконсультируют и что-то посоветуют.
Метки: