Previous Entry Поделиться Next Entry
Ароматерапия - силы запаха
newspape
Ароматы имеют невероятную силу - вызывают приятные воспоминания, помогают расслабиться, восстановить гармонию, могут отогнать плохие мысли. Первые свидетельства использования ароматерапия древними цивилизациями приходят с третьего века до н.э. В результате, сегодня мы можем наслаждаться достижениями наших предков в этой области и в полной мере использовать целебную силу эфирных масел.

Отдых для тела


Необычайную силу ароматерапии может использовать наше тело. Очень часто бывает так, что весь день чувствуется усталость, головная боль, опухшие ноги, и вместо того, чтобы сидеть у телевизора, вы можете расслабить тело ароматами.

Расслабляющий эффект на организм, прежде всего, необходимо проводить в теплой ванне с эфирными маслами, которые согревают ноющие мышцы, уменьшает напряжение и позволяют расслабить все тело.

Для сторонников массажа, рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла в оливковое и нежно массировать все тело. Активные ингредиенты, содержащиеся в эфирных маслах, очень полезны в удалении токсинов из организма. Ароматерапия, безусловно, может быть использована в качестве дополнительного средства для борьбы с растяжками и целлюлитом. Популярны ингаляции с применением эфирных масел. Это полезно не только в борьбе с воспаленными дыхательными путями, но и при лечении головной боли и усталости организма.

Отдых для души


Со стрессовыми ситуациями мы сталкиваемся каждый день - на работе, дома или во время вождения. Стресс является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Оказывается, очень полезна способность разрядить напряженность, потому что, кратковременное напряжение действует мотивацией на организм, в то время как длительное воздействие стресса - может привести к ухудшению благосостояния, появятся проблемы с аппетитом, бессонница и раздражение. Эфирные масла стимулируют участки мозга ответственные за наше психическое состояние. Соответственно, с использованием ароматов, мы можем облегчить гнев, злость, что позволяет легко достичь эмоциональной стабильности.

Таким образом, во время вечерней ванны эфирные масла можно добавить в горячую воду или поставить легкие ароматические свечи, чтобы успокоить нервы и пойти спать умиротворенным.

Правильный выбор


При выборе эфирных масел следует руководствоваться своими предпочтениями, чтобы запахи не раздражали вас. Чтобы воспользоваться их целительной силой, вы должны изучить какие ароматы используются при различных заболеваниях.

Рекомендуем использовать эфирные масла для лечения следующих наиболее распространенных жалоб:


  • головная боль - масло лаванды, мяты, герани;


  • гипертония - розовое масло, шалфей;


  • стресс - масло лаванды, розы, мелиссы, герани;


  • простуда - масло эвкалипта, лаванды, чай;


  • расстройства пищеварения - масло тмина, кориандра, мяты, сандалового дерева;


  • проблемы с кожей - лавандовое масло, лимон, чай;


  • бессонница - масло лаванды, майорана, розы.



Обратите внимание


Хотя эфирные масла являются веществами природного происхождения, в связи с высокой концентрацией активных веществ, следует использовать с осторожностью, с соответствующими мерами безопасности.

Следует иметь в виду, что эфирные масла не должны применять самостоятельно для детей в возрасте до 12 лет и беременным женщинам. Кроме того, в случае серьезных симптомов, всегда следует обратиться к врачу. Люди, страдающие от аллергии, перед купанием или массажем с маслами следует удостовериться в отсутствии реакции на конкретное масло.

Лечение запахом оказывается настолько простым способом восстановить внутреннюю гармонию и Вмаркет поможет вам в этом. Так что после сеанса ароматерапии, в комфорте будет ваш дом, тело и чувства, вы будете свободны от негативных эмоций и исцелитесь от неприятных недугов!

Последние записи в журнале


?

Log in

No account? Create an account